2019年5月3日 / 最終更新日時 : 2020年11月30日 nock 振り返り 【振り返り】時間的制約、メラトニン、トリアージテクニック どもですー、nockですー。 今回は今までに紹介した内容の振り返り記事を書いて行きますー。前回はこんな感じで振り返りましたので、今回はその振り返りの振り返りとなっていきます。 時間的制約 『 集中力を上げるために時間の制 […]
2019年3月6日 / 最終更新日時 : 2020年11月30日 nock 振り返り ゼロからノックでこんなことを書いてみようかと どーも、ゼロノク管理人ことnockです。 本日は誰かの役に立つような記事ではなく、今後ゼロノクブログではこんな感じの記事を書いて行こうかなーと思い立ったのでメモ。とか言いつつ、公言することで実践するよう自分に言い聞かせる […]
2019年2月18日 / 最終更新日時 : 2020年11月30日 nock 健康 寝付けない世の中にサプリで対抗してみる ども！ゼロノク管理人ことノックでーす！いやー自分でブログ名略してみました！なんか流行りに乗ってるみたいで清々しいね！ 今回は、寝付けない人はどうすれば寝付きが良くなるのー？ってお話です。寝付きが悪い原因とか、睡眠の質が低 […]
